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リゾート地に行くと普段できない体験ができますよね。都会ではお目にかかれない、満点の星空を眺められたり、風情のある雪見風呂に入れたりします。人によってはリピーターになり何度もその地を訪れる人もいれば、アルバイトをしながら満喫する人もいるので...

テニスについて皆さんの疑問や知りたいことはこの２つでしょうか？ Youtubeを見たり、友達と打ち合ったりしているのに上手にならないのはなぜだろう お金をかけずにテニスが上達する方法を教えてほしい この記事を読むとお金をかけず...

学生は体育の授業など運動をする機会があるので、ある程度筋力が維持されます。しかし、大人になると運動をする機会が減り筋力が低下します。また、加齢とともに筋肉量も減っていくので、トレーニングで維持する必要がでてきます。しかし、一般的な筋力トレ...