なぜテニスは人気があるの？ 老若男女におすすめな7つの理由

運動不足解消に何か運動をやろうと思っている人もいると思います。
そんな人にはテニスがおすすめです。
テニスは身体への負担が少なく、ケガのリスクも少ないので万人におすすめできるスポーツなのです。
そこで今回はテニスをやってみようと考えているあなたの疑問や知りたいことにこたえていきます。

テニスは安全にできるの？
テニスをやるのにどのくらいお金がかかるの？
テニスは何人ぐらいでやるのが良いの？
テニスは何歳ぐらいの人ができるの？
テニスを手軽に教えてもらうにはどうすればよいの？
テニスを快適にやるにはどうすればよいの？
テニスを長くやっている人の体験談が知りたい

naober

こんにちは!! テニスブロガーのnaoberです。
私は大学時代からテニスコーチをやっていました。
テニス経験0から2年足らずで研修生を経てコーチになりました。
1つのテニススクールでは満足できずに、いろいろなテニススクールでレッスンをしてきました。
また、テニスコーチをやっていたときも、やめてからも、友達とテニスコートを借りて打ちあったり、試合をしたりしていました。
草大会(テニススクールなどでおこなわれる小さな大会)に出場して1回戦で負けたことも優勝したこともあります。
プライベートでもアルバイトでもテニス三昧で20年以上テニスを続けています。

こんな私が解説をしていきます。

運動をやりたい人がテニスを知らないのはとてももったいないことです。

この記事を読めば友達や家族と一緒にテニスをはじめたくなります。
テニスに興味がある人、運動の一環としてテニスを考えている人は是非参考にしてください。

テニスをおすすめする理由

naober

未経験者の人にテニスをすすめるのには理由があります。
どんな理由があるかを確認してテニスをやるやらないを決めるための材料にしてください。
テニスの魅力や良いところが分かりますよ。

安全性はぴかいち

お手頃価格で楽しめる

1人からOK

老若男女誰でも

テニスは教えてもらう環境が◎

季節や時間を選ばない

20年以上テニスをやっている私の体験談

naober

老若男女にテニスをすすめる理由として最後に自分の経験をお伝えします。
私の体験談から誰もが長く楽しめる理由がわかると思います。

けがをしたのは1回だけ

私は20年以上継続してテニスをやっていますが、テニスでけがをしたのは1回だけです。
テニススクールではたくさんのボールを出してそのボールを打ち返す練習をします。
そのため、多くのボールがテニスコート上に転がっている状況があります。
そのボールを拾ったり、端にどかしたりしないと、けがをする危険があるのです。
動いている中で落ちているボールを踏むとボールで滑って転倒したり、足首を捻ったりする可能性があります。
私は落ちているボールを踏んで1回だけ捻挫をしました。
アップ不足や加齢による外傷は例外ですがボールを踏んでしまうリスクを取り除けば、テニスはほとんどけがをしないのです。
捻挫をするまではボールが転がっていても平気でやっていましたが、捻挫をしてからは必ずボールをよけてやるようにしました。
それからは15年以上経ちますが1回もけがをしたことはないのです。

リーズナブルさを遂行

私は学生時代からテニスをやっていますが、お金はほとんどかかっていません。
スキーをやるのに年間で20万円から30万円程度のお金を使ってきましたがテニスは年間で多くて1,2万円程度でしょう。
テニスコートは無料ではありませんが安い公営のテニスコートを借りていました。
テニスボールは使い古しのボールをもらって使うこともしばしば。
ラケットのガットは安いガットを購入して自分で張っていました。
テニスはいろいろと工夫をすることでかなり支出を抑えられるのです。

壁打ちからスタート

テニスをはじめた頃は、壁打ちを多く利用していました。
公共のテニスコートに併設する壁打ちは人気が高く、長い時間継続しての練習は難しいのが現状。
「30分を目安にして次の人に交代しましょう」を書いてあるところもあります。
私は陸橋下のスペースを利用した壁打ちだったので人気が低く、時間を気にしないで長時間練習できました。

元気なシニアに人気

以前に大きなテニスブームがあったせいかシニア世代にはかなり根強い人気があります。
私の親も会社を引退してから週5日程度テニスをやっています。
友達と話をしていても、週に何回もテニスをやっているシニア世代のことが話題になります。
テニスはシニア世代が週に数回やっても負担なくできるスポーツ。
多くのシニア世代は健康増進のためにテニスを活用しているのです。

テニススクールの活用

多くのテニススクールでは体験レッスンをやっています。
私はいろいろなテニススクールの体験レッスンを子どもにやらせて、テニスをやることのハードルが下がってからテニスコートを借りて子どもとテニスをやりました。
子どもがテニスをはじめてやるときに親が教えると甘えがでて上手くいかないことがよくあります。
はじめはテニススクールで行い、その後は家族で楽しむのもよいでしょう。

子どもだけでなく、どの年代もテニススクールの活用をおすすめします。
基本をしっかりと習うことでその後、短期間で上手になる可能性が高くなるのです。
友達に習うよりもお金をかけることで、真剣に取り組もうとする意識が高くなり、テニスを継続して楽しむモチベーションにもつながります。
私のように体験レッスンのみをやるのもよし、スクールに入ってテニス仲間を作るのも良し、何らかの形で一度はテニススクールを活用してみましょう。

春夏秋冬　朝から晩までテニス三昧

私はテニスが上手くなりたくて、面白くて、かなりの時間をテニスについやしていました。
それだけ、私にとってはテニスは魅力的だったのです。
部活動でテニスをやっていたわけではないのに、コーチになろうなんて普通に考えると無謀な挑戦ですよね。
でもテニスが上手くなるためにはテニスコーチになるのが一番の近道だと考えたのです。
テニススクールではたくさんのレッスンに入りました。
一番多いときで7レッスン入り、9時間程度テニスコートの上にいました。
スクールが終わってからは夜遅くまでテニスコーチ仲間と乱打をしたり試合をしたりしていました。

夏でも冬でも夜遅くまで、季節、時間を選ばずにテニスができたことが短期間で私が上達できた一番の要因です。

なぜテニスは人気があるの？ 老若男女におすすめな7つの理由 まとめ

naober

いろいろなスポーツがネット上で紹介され、スポーツの選択肢が多様化する中でテニス人口は大きく減少しています。

しかし、シニア世代に根強い人気があることからも分かるように、テニスはどんな世代でも楽しく、継続して取り組める運動です。

テニスはゲーム性が高く、身体の負担も少ない、とても魅力的なスポーツです。
友達や家族とテニスライフをはじめましょう。