その他血圧高めの人必見!!血圧を健康的に下げる3つの方法
健康診断を受けて、自分の血圧が少し気になっていませんか？医者に行くほど高くないけど、なんとなく気になる。そんな人もいると思います。そこで今回は健康的に血圧を下げたいあなたの疑問や知りたいことにこたえていきます。 なぜ、血圧は高くな...
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テニスに限らず、スポーツを覚えるときは人のまねをするところからはじまります。まねが上手にできると上達もはやくなります。しかし、自分は誰のまねをすればよいかわからないという人もいるでしょう。そんな皆さんの疑問や知りたいことについてこたえてい...
tennisテニスコートのサーフェイスでレベルアップする方法
テニスコートにはハードコートやクレーコートなどいろいろなサーフェイスがあります。球足が早かったり、イレギュラーしやすかったりとサーフェイスによっていろいろな特徴があります。日ごろやっていないサーフェイスのコートにいくといつものように打てな...
tennisテニス肘と上手に付き合ってテニスを楽しむ方法
テニスは身体への負担やけがのリスクが少なく、老若男女が楽しめるスポーツです。しかし、過度に練習しすぎたり、身体全体を使ってスイングしていなかったりすると肘を痛める危険性があります。そこで今回はテニスで肘を痛めた人の疑問や知りたいことにこた...
